Kapoeyra idman növü üzrə təlim alan şəxslərə qrup şəklində işləmək öyrədilir. Bu üsul onların sosiallaşmasına kömək edir. Musiqili idman növü olduğu üçün stressi azaldır, komanda ruhu və özünəinamı formalaşdırır. Burada eyni vaxtda 20 nəfərin məşq etməsi mümkündür.
Badmintonun insan orqanizminə müsbət təsiri barədə məlumatlar çoxdur. Bu idman növü sümükləri və əzələləri möhkəmləndirir, tənəffüs orqanlarının funksiyasını yaxşılaşdırır, ürək-damar xəstəliklərinin və şəkərli diabetin profilaktikasında əhəmiyyətli hesab olunur. Bundan əlavə, sağlam arıqlamağa faydalı təsir göstərir, immuniteti, sinir sistemini və yaddaşı gücləndirir. Kommunikasiya və koordinasiya bacarığını artırır, oyunçuda vəziyyətdən tez çıxış yolu tapmaq qabiliyyəti formalaşdırır, insanda xoş əhval-ruhiyyə yaradır.